Tips Menjaga Kesehatan Mulut dengan Menggunakan Mouthwash
.jpeg) |
| Sebotol mouthwash sedang ditumpahkan kedalam tutup oleh seorang wanita. |
Kresna.biz.id - Menggunakan mouthwash atau obat kumur adalah salah satu cara efektif untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah bau mulut yang tidak sedap. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar penggunaan mouthwash memberikan hasil yang optimal. c
1. Pilihlah Mouthwash yang Tidak Mengandung Alkohol
Saat memilih mouthwash, pastikan untuk memilih produk yang tidak mengandung alkohol. Meskipun alkohol dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut, penggunaan mouthwash dengan kandungan alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan kekeringan mulut. Kekeringan mulut dapat meningkatkan risiko terjadinya bau mulut, karena kurangnya produksi air liur yang berfungsi sebagai alami pembasmi bakteri.
2. Cari Mouthwash yang Mengandung Antiseptik
Mouthwash yang mengandung antiseptik dapat membantu membersihkan area mulut yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Antiseptik adalah bahan kimia yang mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh. Pastikan untuk membaca label produk dan memilih mouthwash yang mengandung antiseptik seperti klorheksidin atau cetylpyridinium chloride.
3. Gunakan Mouthwash Setelah Menyikat Gigi
Penggunaan mouthwash sebaiknya dilakukan setelah menyikat gigi, bukan sebagai pengganti dari sikat gigi. Sikat gigi tetap merupakan cara paling efektif untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan plak dari permukaan gigi. Setelah menyikat gigi, bilas mulut dengan mouthwash selama sekitar 30 detik, lalu buang cairan tersebut.
4. Jangan Menelan Mouthwash
Mouthwash tidak boleh ditelan, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti mual, muntah, dan gangguan pencernaan. Pastikan untuk mengeluarkan mouthwash setelah berkumur-kumur, dan hindari menelan cairan tersebut.
5. Gunakan Mouthwash secara Teratur
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, gunakan mouthwash secara teratur sebagai bagian dari rutinitas perawatan mulut Anda. Penggunaan mouthwash setiap hari, baik setelah makan sahur maupun sebelum tidur, dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan mencegah terjadinya bau mulut yang tidak sedap.
Dengan memperhatikan tips di atas, Anda dapat menggunakan mouthwash dengan baik dan efektif untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah terjadinya bau mulut yang tidak diinginkan. Selalu konsultasikan dengan dokter gigi jika Anda memiliki masalah kesehatan mulut yang serius atau jika Anda memiliki pertanyaan tentang penggunaan mouthwash yang tepat.